やせたい人は運動するな!―1日5分タッチダウンダイエット [単行本] 大仁田 厚 (著) を読んでみた。

2冊続けて、芸能人の痩せる本を読みました。
一人目は大仁田厚。個人的には、全く好きじゃない人ですが、とりあえず読んで見ました。

とにかく、運動するとお腹が空くので、動くなとおっしゃる。
そして、気にあるところをさわれ、と。

そして、炭水化物を1日1回にして、常に、恋をしたいと思えば、痩せるんだという。

そうですよねぇ。。。。。はあ。

おすすめ度は、5点中3点。