「医師がすすめる男のダイエット」読んでみた

非常にオーソドックスな内容。
ダイエットの基本中の基本が書いてある。
んで、この本を読んでわかったのは、やっぱりダイエットに
王道なしってこと。

だって、東大医学部の先生が書く本で、集英社新書で、
ってことになると、そうでしょう。

おすすめ度は⑤点中、③点。

http://shinsho.shueisha.co.jp/kikan/0539-i/